Bueno despues de bastantes semanas inactivo, navidades, fin de año, etc... ya estamos de vuelta.-
Empezado con ganas ya que esta temporada el objetivo es llegar en julio a suiza mejor que nunca, y para eso hay que empezar poco a poco, haciendo entrenos de calidad, pero sin demora ya que julio esta a la vuelta.
el lunes 45 minutos de rodillo, al día siguiente un poco dolorido.-
el marte 45 minutos de carrera, suavita unos 8km, las molestias en las piernas desparecieron.-
el miercoles 1h40, ya empezamos con las locuras, no reunimos Toni, Arón, Fran y Yo, 6 de la tarde comenzamos suave pero ligeritos, decidimos bajar hasta un mirador y a la vuelta una subida de espanto de 2km mas o menos, se nos cruza el cable y nos metemos campo a traves por unos riscos, que terminaron en IV grado de escalada, entre el segundo y tercer pico algunos ya ni hablan, se nos enpieza a hacer de noche y hay que apretar el paso.-
Total 40minutos de carrera y 1h de campo a traves, hoy estoy un poco molido, pero tengo agujetas hasta en la espalda.-
