TRIATLON DE LA GOMERA

Bueno pues parece que Fran y Yo nos vamos para La Palma, al tri de Puerto Nao, el 28 de agosto, veremos que tal va la cosa, ya que hace años que no participo en un distancia tan corta y el ritmo de carrera es demasiado rapido para mi, pero como entreno esta bien.-

Nos movemosssssssss¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Ayer un poco de escalada para soltar la espalda y cuerada en el fisio la espalda OK, hoy un poco de rodillo y para la piscina a ver que tal.-


Navegando un poco por la red me encontre con esto, el diseño tiene un par de años pero es la hostia, pa cuando veremos algo así por la calle? la espalda con esta postura seguro que revienta.-

Entrenos!!!!!!!!!

Despues del intento fallido de la Tavesia del finde y varios dias durmiendo fatal, hoy me toca fisio, a ver si me endereza la espalda, espero que esta semana me cunda más el entreno.-


Curiosa bici-trike, me veo en una de estas...

Travesia a nado Bajamar-Punta del Hidalgo

Me he inscrito junto con Fran a la Travesía, a modo de entrenamiento no nos vendra mal, no se si llevarme unos manguitos por si acaso.-

El que quiera vernos a la 16:00 en Bajamar.-

XV TRIATLON EL MÉDANO

Este Sabado me toca acompañar a Fran, el que quiera ir esta avisado, salida a las 16:30 dorsal 84.-Con el rítmo de entrenamiento que tengo, espero en mes, mes y medio pueda estar participando...

La cantera del C.N. Alameda.-

Buena luz, buen sitio, y en la salida se me cruza una mosca.-

Fran apretando como siempre en el sector de la bici.-

Y rematando la jugada en la carrera.-

V ACUATLON DE CANDELARIA

Pues eso este Sabado estaremós por el acuatlón de candelaria en la organización, que no participando.-


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