120 minutos bici, con tres buenas subidas para empezar la de Pueblo Hinoja que quita el hipo, continuamos subiendo hasta la mercedes, Cruz del Carmen y vuelta hacia Tacoronte, subiendo por el socorro, a mitad de la ultima pechada explote pero estaba previsto.-24 minutos de recuperación activa con el Compex.-
29 minutos restitución pos-esfuerzo con el Compex, este cacharro hace milagros.-
Las sensaciones son buenas pero estoy molido, me hace falta un día de tranquilidad.-
2 comentarios:
Oye no pones nada del entreno secreto con MAriano y Fran el sabado por la noche?
No ese tipo de cosas no tiene cabida en el blog, ya que como he dicho otras veces es con fines deportivos.-
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