IM LISBOA

Acaban el 1/2 de Lisboa Fran 5:07 horas y Augusto 5:17 Horas, aunque han tenido problemas tanto de salud como mecanicos, Augusto rompio la pata del cambio el día antes y compitió con una bici prestada, en fin cosas de los ironman, les pongo una foto de mi maquina by BEMEKIS.-





Por otra parte ayer 40 minutos de elíptica más 2 horas de pesas, hoy he salido solo en bici haber que tal me encontraba una hora a fondo, mucho calor, mucho viento y algo de calima, comence con algo de asma pero con el viento se me fue pasando, en general me he encontrado bastante más fuerte que la ultima vez que cogí la bici, las sesiones de pesas empiezan a dar su fruto.-