VICTORIA DEL BEMEKIS-TEAM

.Otra Victoria del Club Bemekis, esta vez en la isla de La Palma, enhorabuena a Mariano, David y Juan Ramón, por el esfuerzo realizado y los demás que también contribuyeron, los ánimos de Eli y los entrenos de Joserra.-

Entreno de hoy: 1 hora bici a tope con algunas subida, seguimos con el cuenta kilometros averiado, 24 minutos de recuperacion activa en cuadricep con el Compex y otros 24 en gemelos, dicen que este aparato hace maravillas... les ire contando proximamente.-