http://www.ironman.ch/Date / Time / Place
Sunday, 12th of July 2009 / Start: 07.00am / Zurich
| Swim | Bike | Run |
| 3,8 km (2 laps) | 180 km (2 laps) | 42,2 km (4 laps) |
¡¡¡¡¡NOS VAMOS PA' ZURICH!!!!!
Estoy inscrito para el IRONMAN de Zurich de 2009, junto con Fran, y espero llegar en buen estado de forma y sin lesiones, a partir de hoy los entrenos tienen que cambiar tanto en calidad como en cantidad, ya no podemos estar con "paseitos", bueno todo es ponerse y poco a poco espero conseguir el nivel de entrenamientos que hace falta para estar a la altura de este reto.-
2 comentarios:
Oye como se pasa de los entrenos del lunes a los objetivos sin contar como a ido la semana? nos tienes abandonados.
Por cierto a Zurich van Fran tu Y ...?
jejeje, señor Bemekis, no se meta con el pobre hombre, a Zurich va Fran va por su lado y el ya tiene su viaje organizado, que pa eso son amigos y habian decidido ir juntos :))))
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