Comenzamos la ultima semana antes de Zurich.
Apenas nos quedan unos días para afinar la maquina, las expectativas son bastante buenas, he evolucionado bastante en la bici, que era mi peor sector, en la carrera espero hacer un buen tiempo aunque hasta que no cruce la meta no lo sabre, ya que no he podido hacer un tes de carrera; en cuanto a la natación, bastante floja intentando mantener la técnica para escapar y subirme lo antes posible a la bici.-
Las estimaciones me salen aproximadamente en:
Natación 1h20m.
Bici 6h.
Carrera 4h30m.
TOTAL 11h50m.
A este tiempo se suma lo que se pierda en los cambios de sector, más el factor psicológico, que en la carrera se tercia fundamental.-
Otra cosa a tener en cuenta, son los avituallamientos que ahora me son imprescindibles, debido a la perdida de % de grasa de los últimos meses, que me hacen ir mas "ligero = a rápido", en contra me he quedado sin reservas y a la mínima me fallan las fuerza.-
No hay comentarios:
Publicar un comentario